Les conseils de saison

L’équilibre Rein-Vessie, qui rythme notre vitalité cette saison doit être préservé pour que notre hiver se passe au mieux. Plus particulièrement à ce moment de l’année, il est souhaitable de ménager nos forces, éviter de nous agiter et de nous disperser. Vivre au ralenti pour recharger nos batteries, éviter les stress qui nous épuisent, rechercher le calme et la tranquillité. Privilégier les moments de solitude d’où peut émerger notre potentiel créatif. En résumé, notre phrase clé « Soyons à l’écoute et prenons du temps pour nous. »

Sur le plan énergétique, en hiver, le froid affaiblit le méridien du Rein ainsi que les glandes surrénales, qui sont responsables de tout le système défensif de votre corps. « Les glandes surrénales sécrètent notre propre cortisone qui assure la défense de l’organisme contre les inflammations, les infections et les allergies. Elles sécrètent également notre propre adrénaline qui assume les réponses de tous les organes du corps à toutes les formes de stress physique ou émotionnel. »

Il est donc indispensable de veiller à l’équilibre de l’énergie du Rein, qui contrôle la bonne santé du système osseux, des lombes, des oreilles, de tout le système génito-urinaire, et la résistance aux infections.

Quelques conseils de base pour la saison froide :

Garder les reins au chaud :

Notre lotion ÉNERGIE stimule et réchauffe le bas du corps à base d’huiles essentielles de gingembre, eucalyptus, épinette noire, en massage le matin sur la région lombaire permet de stimuler et de réchauffer le bas du corps.

Boire chaud :

Les tisanes de saison sont toujours toniques et réchauffantes. Elles nous protègent des « attaques » extérieures, soutiennent nos défenses naturelles. La pause tisane hivernale est un instant essentiel pour prendre soin de nous.

Nos tisanes HIVER (gingembre, sureau, églantier, cannelle, serpolet) et DOUC’HIVER (cassis, romarin, mauve, bouillon blanc, serpolet, fenouil, réglisse) seront une vraie jouvence pour votre organisme. La tisane HIVER peut être bue toute la journée jusqu’à 16h pour son action tonique et anti-infectieuse. La tisane DOUC’HIVER est à boire toute la journée et le soir pour ses vertus adoucissantes pour la gorge et les bronches.

Pour maintenir l’équilibre Rein-Vessie, nous vous conseillons notre harmonisant TONIFLUID (cassis, romarin, sauge, gentiane et pin) vous apportera la vitalité nécessaire sur les plans physiques et psychiques. Vous éviterez ainsi la « dépression » saisonnière due au manque de lumière, à l’origine de fatigue quotidienne, douleurs dans le bas du dos, troubles urinaires.

Les produits de la ruche pour tonifier votre organisme

Commencez votre journée hivernale avec les produits de la RUCHE qui vous apporteront acides aminés, oligo-éléments, vitamines B pour maintenir votre corps en bonne forme physique et psychique.

  • Le miel, excellente source de vitamines du groupe B – nous vous conseillons notre miel d’Acacia qui provient d’un Rucher Bienheureux en Isère, un vrai booster d’énergie en raison de son grand apport énergétique
  • Le pollen frais ou sec, sa composition se rapproche de celle du miel avec davantage d’acides aminés (dont la méthionine, protecteur du foie) et de nutriments (dont la rutine qui augmente la résistance capillaire)
  • La propolis, produit antiseptique de base, préventif et curatif des affections ORL (angines, sinusites, bronchites), affections cutanées (acné, eczéma, psoriasis, mycoses), infections génito-urinaires, colite et autres troubles digestifs.
  • La gelée royale, nourriture exclusive des larves d’abeilles entre le 4ème et le 5ème jour de leur existence et de la reine toute sa vie, elle améliore le métabolisme, stimule l’humeur, avec baisse de l’émotivité et augmentation de la vitalité et de la résistance au froid. Notre gelée royale fraîche est bio et locale, elle vient tout droit d’un rucher dans le Trièves. Le produit LAIDABEILLE de Landais, contient de la gelée royale avec des embryons d’abeille, ce qui rend ce produit encore plus efficace.

Retrouvez tous ces produits à l’herboristerie.

Le ginseng, la racine de l’Extrême-Orient

Utilisé depuis plus de 4000 ans en Chine, notamment par les Empereurs, le Ginseng est le symbole de la médecine traditionnelle chinoise, ce qui lui vaut le nom de « Racine de Longue Vie ». Adaptogène et tonique par excellence, il agit aussi bien sur le physique (en cas de surmenage, grande fatigue générale) que sur le mental (en cas d’épuisement mental). En cette saison d’hiver, le Ginseng réchauffe et stimule l’organisme sur le plan physique et mental.

Le Ginseng atteint sa maturité à l’âge de 6 ans, date à partir de laquelle il devient récoltable et efficace. Lavé et séché au soleil, il prend la couleur marron-clair, ou blanc-crème, d’où son nom de GINSENG BLANC. Un autre procédé chinois, très ancien, peut être utilisé par un traitement au sucre et à la vapeur, la racine prend la teinte artificielle rouge et devient le GINSENG ROUGE. Les composés actifs, au nombre d’une douzaine, des saponosides appelés GINSENOSIDES, ne sont pas plus abondants dans dans le ginseng rouge que dans le ginseng blanc. Leur variabilité dépend uniquement de l’âge et de la qualité de la racine.

Riche en ginsenosides, vitamines (B1, B2, C), minéraux (Mg, Ca, Ph) et même en oligo-éléments (dont le géranium, puissant oxygénateur cellulaire et stimulant de l’immunité).

Le plus intéressant dans l’activité du Ginseng est son effet adaptogène, stimulant et relaxant à la fois, à l’action anti-fatigue et tranquillisante. Sans aucune toxicité, le Ginseng renforce la résistance de l’organisme sans troubler son rythme naturel, améliorant l’endurance et la concentration.

Ainsi, le Ginseng est un précieux allié s’il est bien utilisé. Il permet l’adaptation de l’organisme aux divers stress (psychologiques ou environnementaux), à utiliser en cures préventives plutôt qu’en dose massive quand le corps est épuisé.

Le Zinc : un oligo-élément majeur

Cofacteur de plus de 80 enzymes, le Zinc participe à presque la totalité des processus cellulaires. Outre sa fonction de fondement et d’activateur enzymatique, le Zinc stabilise la structure de nombreuses protéines et glycoprotéines, comme l’insuline, les nucléoprotéines, les mucopolyssacharides.

Le Zinc est donc, tout autant que le fer, un élément indispensable.

Teneur moyenne dans le corps : 2,3 g pour 70 Kg (élément trace le plus abondant après le fer).

Tissus les plus riches : la prostate, la rétine, le foie, les muscles et les os, la glande pinéale et l’hippocampe.

CROISSANCE :

  • Cofacteur de l’hormone de croissance
  • Métabolisme osseux (phosphatases alacalines)
  • Complexe insuline (Zn) – Régulation de la glycémie
  • Gustine de la salive
  • Métabolisme des protéines et des acides nucléiques

PEAU ET PHANÈRES :

  • Synthèse de l’élastine et du collagène (tissu conjonctif du derme)
  • Synthèse de la kératine

FERTILITE-REPRODUCTION :

  • Régulateur de la 5αréductase dans la prostate
  • Formation des spermatozoïdes
  • Développement pubertaire, acné juvénile
  • Synthèse des androgènes

IMMUNITE :

  • Thymuline (Zn) stimule les lymphocytes T
  • Stabilisation des membranes du mastocyte et macrophage
  • Lutte contre les radicaux libres (vieillissement )

L’Echinacée, Echinacea purpurea

Plante vivace ressemblant à de grandes marguerites pouvant atteindre 1,8 m de haut avec des fleurs de couleur violet pourpre.

Notre corps possède un moyen de défense naturelle contre les intrus: le système immunitaire, plus ce système est fort plus vous êtes résistant aux attaques extérieures.

L’echinacea purpurea est la plante de choix réputée pour ses effets protecteurs et réparateurs en cas  de baisse du système immunitaire.

  • Augmentation de la production de globules blancs
  • Augmentation de la capacité de l’organisme à se débarrasser des virus et bactéries
  • Fortifiant général
  • Véritable « antibiotique » naturel